“Tiền tiểu đường có chữa được không?” là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Tiền tiểu đường là một giai đoạn “báo động đỏ” của sức khỏe, khi lượng đường trong máu cao hơn bình thường nhưng chưa đủ cao để được chẩn đoán là bệnh tiểu đường tuýp 2. Tin vui là tiền tiểu đường hoàn toàn có thể đảo ngược với sự trợ giúp của xét nghiệm tiểu đường và những thay đổi tích cực trong lối sống.
Tiền tiểu đường là gì?
Trước hết, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về tiền tiểu đường. Thông thường, sau khi ăn, thức ăn được chuyển hóa thành glucose (đường) đi vào máu. Tuyến tụy sẽ tiết ra insulin để giúp glucose đi vào tế bào, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Khi cơ thể kháng insulin hoặc tuyến tụy không sản xuất đủ insulin, glucose sẽ tích tụ trong máu, dẫn đến tăng đường huyết.
Tiền tiểu đường được chẩn đoán khi các chỉ số xét nghiệm tiểu đường cho thấy lượng đường trong máu cao hơn bình thường nhưng chưa đạt ngưỡng chẩn đoán bệnh tiểu đường. Cụ thể:
- Đường huyết lúc đói: 100 – 125 mg/dL. Đây là chỉ số đo lượng đường trong máu sau khi bạn nhịn ăn ít nhất 8 tiếng.
- Đường huyết sau ăn 2 giờ (OGTT): 140 – 199 mg/dL. Xét nghiệm này đo lượng đường trong máu 2 giờ sau khi bạn uống một lượng glucose nhất định.
- HbA1c: 5.7 – 6.4%. Chỉ số này phản ánh lượng đường trong máu trung bình trong 2-3 tháng gần nhất.
Vai trò của xét nghiệm tiểu đường trong chẩn đoán và điều trị tiền tiểu đường
Xét nghiệm tiểu đường đóng vai trò then chốt trong việc phát hiện sớm tiền tiểu đường, từ đó giúp bạn có biện pháp can thiệp kịp thời.
Các loại xét nghiệm tiểu đường thường được sử dụng:
- Xét nghiệm đường huyết lúc đói: Đây là xét nghiệm phổ biến nhất, thường được thực hiện khi khám sức khỏe định kỳ.
- Xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT): Xét nghiệm này thường được chỉ định khi xét nghiệm đường huyết lúc đói cho kết quả nghi ngờ.
- Xét nghiệm HbA1c: Xét nghiệm này giúp đánh giá mức độ kiểm soát đường huyết trong thời gian dài, thường được sử dụng để theo dõi điều trị cho bệnh nhân tiểu đường.
Lợi ích của xét nghiệm tiểu đường:
- Phát hiện sớm tiền tiểu đường: Cho phép bạn thay đổi lối sống và áp dụng các biện pháp điều trị (nếu cần) để ngăn ngừa tiến triển thành bệnh tiểu đường tuýp 2.
- Chẩn đoán bệnh tiểu đường: Xác định chính xác tình trạng bệnh, từ đó có phương án điều trị phù hợp.
- Theo dõi hiệu quả điều trị: Giúp bác sĩ đánh giá hiệu quả của thuốc và chế độ ăn uống, từ đó điều chỉnh phác đồ điều trị cho phù hợp.
Tiền tiểu đường có chữa khỏi được không?
Câu trả lời là CÓ. Tiền tiểu đường hoàn toàn có thể đảo ngược, đưa lượng đường trong máu trở lại mức bình thường. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi sự nỗ lực và kiên trì của bạn trong việc thay đổi lối sống và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
Các biện pháp điều trị tiền tiểu đường:
- Thay đổi lối sống:
- Giảm cân: Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm 5-7% trọng lượng cơ thể có thể tạo ra sự khác biệt lớn.
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế đường, chất béo, thức ăn chế biến sẵn, tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
- Tập thể dục thường xuyên: Ít nhất 30 phút hoạt động thể chất với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần.
- Sử dụng thuốc (nếu cần): Bác sĩ có thể kê đơn thuốc Metformin để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Tầm quan trọng của việc điều trị tiền tiểu đường
Điều trị tiền tiểu đường không chỉ giúp bạn tránh được bệnh tiểu đường tuýp 2 mà còn giảm nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm như:
- Bệnh tim mạch: Tiền tiểu đường làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch, dẫn đến các bệnh lý tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
- Đột quỵ: Tăng đường huyết làm tổn thương mạch máu não, tăng nguy cơ đột quỵ.
- Suy thận: Lượng đường trong máu cao gây tổn thương các mạch máu nhỏ ở thận, dẫn đến suy giảm chức năng thận.
- Tổn thương thần kinh: Tăng đường huyết gây tổn thương các dây thần kinh ngoại biên, gây ra tê bì, đau nhức ở tay chân.
- Mù lòa: Đường huyết cao gây tổn thương các mạch máu nhỏ ở mắt, dẫn đến giảm thị lực và mù lòa.
Ai nên xét nghiệm tiểu đường?
- Người trên 45 tuổi.
- Người thừa cân hoặc béo phì.
- Người có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường.
- Người ít vận động.
- Phụ nữ từng bị tiểu đường thai kỳ.
- Người có các bệnh lý khác như tăng huyết áp, rối loạn lipid máu.
Kết luận
Tiền tiểu đường là một giai đoạn quan trọng mà bạn có thể can thiệp để ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 và các biến chứng nguy hiểm. Xét nghiệm tiểu đường đóng vai trò then chốt trong việc phát hiện sớm tiền tiểu đường, từ đó giúp bạn có biện pháp điều trị kịp thời. Hãy chủ động chăm sóc sức khỏe của bản thân bằng cách đi xét nghiệm tiểu đường định kỳ và thay đổi lối sống lành mạnh!
